Runtastic Results Exercices

Vous souhaitez perdre du poids, vous muscler ou garder la forme au quotidien ? Vous n’avez pas ni le temps de faire du sport pendant la semaine, ni les moyens d’avoir un coach personnel ? Runtastic Results vous propose un programme d’exercices de musculation à faire à la maison plusieurs fois par semaine, avec des séances courtes de 15 à 35 minutes en moyenne. Pendant 12 semaines suivez votre plan d'entraînement personnalisé et ajustable en fonction de votre progression. Vous serez accompagné par un guide Santé & Nutrition avec de précieux conseils pour retrouver la silhouette que vous voulez. Avec Runtastic Results le coach est dans votre proche. Alors relevez le défi et n'oubliez pas : on ne connaît pas ses limites avant de les avoir dépassées.FONCTIONS & AVANTAGES :
* Un programme personnalisé : 12 semaines d’entraînement au seul poids de votre corps. Votre programme de musculation est créé selon votre niveau de fitness, afin d’avoir les meilleurs résultats possibles.
* Support & motivation assurés : la communauté Runtastic est constituée de millions d’utilisateurs situés aux quatre coins du monde, qui comme vous, veulent rester actifs, en pleine forme et en bonne santé. Quel que soit votre objectif, nous sommes tous du même bord !
* Guide de santé & nutrition : recevez de façon hebdomadaire des conseils en nutrition et sur les bonnes habitudes de vie, que vous pouvez non seulement appliquer, mais aussi incarner. C’est la meilleure façon de maximiser vos résultats de transformation corporelle - bien plus efficace qu’un régime monotone !
*Photos de vos progrés : suivez votre transformation en prenant et conservant vos photos Avant/ Après au sein de votre appli. Gardez-les pour vous ou partagez-les avec vos amis, vous avez le choix !
*Support Chromecast : Suivez votre programme de musculation & fitness Runtastic Results depuis votre télé à la maison via Chromecast pour profiter des entraînements directement sur grand écran !
* + de 150 vidéos d’exercices en HD : ces exercices au seul poids du corps sont décrits pas à pas, pour une mise en pratique correcte et en toute sécurité.
* Entraînez-vous avec votre tablette : utilisez l'application sur votre smartphone et tablette pour suivre votre programme
* Exercices indépendants : entraînements de musculation bonus que vous pouvez faire n’importe où et n’importe quand ! Pourquoi ? Parce que nous voulons vous assurer la meilleure transformation corporelle possible, sans que vous ayez besoin d’équipements coûteux.
** Un abonnement Premium est nécessaire pour avoir un accès complet à l’ensemble des fonctionnalités de l’appli Results et aux 12 mois d'entraînement. Vous pouvez néanmoins bien sur tester plusieurs entraînements indépendants gratuitement, tels que Alpha, Bravo, Charlie et Oscar.
Engagez-vous à vivre une vie plus saine et plus en forme & commencez à transformer votre corps - à perdre du poids ou gagner du muscle- aujourd’hui même. Téléchargez l’application coach gratuite maintenant et soyez notre prochain exemple de réussite ! Préparez-vous pour plus d’énergie, plus de tonus musculaire, plus de perte de graisse, plus de confiance en vous-même et plus d’endurance avec les exercices Runtastic Results.
Et ne soyez pas modeste ! Partagez le secret de votre métamorphose corporelle sans équipement en ligne via Facebook, Google + et Twitter. Motivez vos amis à participer et à accomplir leurs propres 12 semaines d’entraînement au seul poids de leurs corps et voyez le résultat possible.
Runtastic développe entre autres des applications de santé et de fitness ! Découvrez celles qui vous aideront à atteindre vos objectifs sur : http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic